Ritualul meu creativ de dimineață

Ritualul meu creativ de dimineață este unul foarte simplu, menit să mă pună într-o stare pozitivă. În fiecare dimineață mă trezesc, îmi beau cafeaua, mă spăl pe dinți, concentrându-mă pe activitatea de a mă spăla pe dinți, fără a mă gândi la alți oameni, fac un duș pentru a mă relaxa. Apoi îmi scriu mulțumirile pentru tot ce am într-un caiet. Apoi scriu fără a mă cenzura timp de 10 minute într-un alt caiet. Activitatea se aseamănă cu paginile de dimineață din cartea The Artist's Way. Acest ritual mă face să mă simt bine și s-a transformat într-un obicei la care țin și care creează dependență. Vi-l recomand călduros. Recent am adăugat scrisul de articole pe blog acestui ritual.

Ce am mai observat este că faptul că mi-am închis conturile pe majoritatea rețelelor sociale a avut un efect pozitiv asupra vieții mele, m-a scăpat de multe frustrări. Îmi asum riscul de a fi catalogată drept o inadaptată. Sincer vorbind, rețeaua mea socială favorită este Blogger. De ce? Pentru că îmi place să mă exprim prin intermediul scrisului, al imaginilor și prin proiecte creative de genul acestui blog.

Voie bună.

Activitatea "Acel ceva în versiuni"

O altă tehnică de dezvoltare a creativității este construirea unei forme din materiale diverse. Ideea este să strângeți tot felul de materiale, să vă alegeți o formă și să realizați cât mai multe versiuni ale respectivei forme din materialele culese într-o oră. De exemplu forma unei inimi dintr-o frunză, din hârtie, din bețe de chibrit, din plastic etc.. Simțiți-vă ca acasă când faceți această activitate și puneți accent pe cantitate, nu pe calitate. 

Tehnica SCAMPER

Mi se comunică adesea că mint și că ar trebui să spun adevărul. În ceea ce mă privește lucrurile sunt simple: eu asociez minciunile cu imaginația și creativitatea, ca în cazul copiilor. Este demonstrat științific că mințitul are lucruri în comun cu gândirea creativă, ambele presupunând încălcarea unor reguli. Și, să vă spun drept, pe mine nu mă enervează când cineva mă minte. E problema ei/lui că face acest lucru, e alegerea ei/lui să mintă. Din moment ce mai devreme sau mai târziu adevărul iese la iveală nu văd de ce m-ar deranja. În plus oamenii naivi au karma bună. Taberele sunt împărțite, știu. A se vedea postarea precedentă cu spusul adevărului.

Tehnica SCAMPER e pentru mine o tehnică de manipulare a realității. SCAMPER este un acronim pentru:

·         Substituie ceva

·         Combină cu altceva

·         Adaptează la ceva

·         Modifică sau Mărește

·         Pune în alt scop

·         Elimină ceva

·         Răstoarnă sau Rearanjează

Cum se folosește această tehnică? În doi pași. Primul pas este acela de a izola provocarea sau subiectul la care vă gândiți. Să luăm cazul unui creion pe care vreți să-l transformați într-un produs nou. Al doilea pas este să puneți întrebările SCAMPER pentru fiecare etapă a provocării sau a subiectului și să observați ce idei noi apar. În cazul creionului întrebările sunt: Ce poate fi substituit la creion? Cu ce pot combina creionul pentru a crea altceva? Ce pot adapta la creion? Cum pot modifica creionul? Ce pot mări sau adăuga la creion? Ce alte utilizări pot găsi pentru creion? Ce poate fi eliminat din creion? Care este reversul utilității creionului? Ce rearanjare a creionului ar fi mai bună? Un exemplu de răspuns la prima întrebare ar fi substituirea gumei de șters cu un animal din plastic în miniatură. 

Activitatea ”Să ne prefacem”

În mod asemănător cu obiceiurile de la birou această activitate presupune să vă prefaceți pentru o oră, o zi, o săptămână că sunteți deja cine ați vrut dintotdeauna să fiți. Comportați-vă ca și cum sunteți deja această persoană. Da, un fel the fake it till you make it, activitate recomandată și de Austin Kleon. Ce anume creați și unde? Cum vă petreceți timpul? Ce anume purtați, ce ritual de dimineață aveți? Care este legătura între spațiul vostru de muncă și personalitatea voastră? Utilizați ce aveți la dispoziție pentru a intra în rol (un telefon să vă sunați agentul dacă sunteți actor, o agendă de lucru dacă sunteți manager, un calculator cu Microsoft Paint dacă sunteți un ilustrator digital amator și multe altele). 

Măzgăliturile

O activitate pe care am cules-o în perioada de training este legată de abilitatea de a identifica potențialul în niște biete urme lăsate pe hârtie. Am văzut cum această activitate era predată celor care urmau cursuri de desen. Trasați niște desene fără noimă, niște măzgălituri pe o foaie de hârtie. Aceste urme dobândesc sens cu ajutorul imaginației voastre. Desenați ce vă trece prin minte pentru a le completa fără a vă preocupa și fără a vă judeca desenele. Ideea este să faceți desenele pentru a vă dezvolta gândirea vizuală și a vă distra, nu pentru a le supune părerii unor critici de artă. Aveți exemplul meu mai jos. 

                                                    

   un șarpe, un omuleț din turtă dulce îmbrăcat în haine de gală și o femeie cu păr dezordonat

Activitatea "Pictează-ți lumea”

Această activitate presupune canalizarea stresului într-o mod constructiv. Așezați-vă  la o masă cu o coală de hârtie de desenat, un penson, o paletă și culori (eu prefer culorile tempera, dar puteți folosi și culori acrilice sau acuarele) și faceți o pictură pe tema dată. Ca bonus, puteți prelungi activitatea pe parcusul a 30 de zile, cât durează pentru a vă forma o nouă rețea neuronală și un obicei benefic. În timp veți scăpa de frica de a nu fi original(ă) deoarece pictatul are ca rezultat dezvoltarea creativității, deci vă înlătură această frică.

Voie bună. 

Cuvintele de înțelepciune...

                                           
                                          ...pe o carte poștală creată de Keri Smith